ДОГЛЯД ЗА РОТОВОЮ ПОРОЖНИНОЮ

ДОГЛЯД ЗА РОТОВОЮ ПОРОЖНИНОЮ Як зробити вашу посмішку привабливою, а ротову порожнину здоровою? У цьому вам допоможе дана стаття, в якій ми дали кілька порад. В людях може подобатися багато що: характер, хода, погляд, слова, але те, що залишається в пам'яті на все життя – посмішка. Але як зробити вашу посмішку більш привабливою і такою, що запам'ятовується? Ах ви знаєте відповідь на це питання – тримати в «чистоті і порядку» свою ротову порожнину і зуби. А чи знаєте ви, як правильно це робити? Думаєте, що так? Що ж, давайте перевіримо. Почнемо, з того, що ви знаєте. Чищення зубів. Нас з дитинства привчають чистити зуби вранці і ввечері. Це перше і основне правило гігієни ротової порожнини. Лікарі-стоматологи рекомендують чистити зуби ще частіше – після кожного вживання їжі, так як зубний наліт утворюється саме там, де залишаються частинки їжі. Але комусь з нас лінь, у когось просто немає такої можливості, тому можна обмежитися хоча б двома. Чищення зубів займає не так багато часу – в середньому, дві — три хвилини. Далі мова піде про те, як чистити зуби. Адже щоб зуби залишалися не тільки чистими, але і здоровим, недостатньо просто їх чистити. Це потрібно робити правильно. Зубна щітка охоплює зони приблизно за два — три зуба. Щоб чистити зуби ретельно і якісно, потрібно по черзі опрацьовувати зони за два зуба у напрямку від ясен до гострої частини зуба. Зазвичай чистять в першу чергу верхню щелепу, а потім нижню. А тепер ще про одну темі. Якщо у вас стоїть металокераміка коронки, то вам тим більше потрібно правильно доглядати за ротовою порожниною. А як це робити правильно, підкаже лікар. Думаю, що, знову ж таки, не варто говорити про те, що таке зубна паста. Це вірний помічник щітки. Не зустрічала людей, чистячих зуби без неї. По-перше, вона пом'якшує агресивна дія щітки. Більшість зубних паст володіють загоюючою властивістю, тому при пораненні» ясен, вона допоможе швидше затягнути ранку. По-друге, чищення зубною пастою набагато приємніше (адже після неї залишається хороший присмак у роті), до того ж вона освіжає подих. Вибирати її потрібно, враховуючи ваші особисті особливості зубів. Можна проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо ви очікуєте від пасти лікувальної дії. Зубна нитка. Ще одне додаткове засіб гігієни ротової порожнини. Так як не кожен може собі дозволити чистити зуби після вживання їжі. Зате, завдяки зубної нитки, ви можете видаляти шматочки їжі, заховані між зубами і рятувати себе від дискомфорту. Зубна нитка допомагає видалити навіть ті шматочки їжі, до яких бракує зубна щітка. Якщо гігієна ротової порожнини для вас непорожній звук, впровадьте використання зубної нитки у своє повсякденне життя. Вона не кидається в очі і досить мала, тому її можна брати з собою в школу або на роботу. Ополаскиватель полости рта. Если вы не пользовались им, то точно слышали. Почему-то считается, что он нужен только для того, чтобы освежить дыхание. Уверенности в этом отнюдь не правильном суждении придают нам рекламы, в которых не говорится ничего о других свойствах жидкости. Знаете ли, вы, что в состав ополаскивателей входят вещества, которые борются с кариесом и вредоносными бактериями, тем самым уменьшая риск иметь проблемы в полости рта. Кроме того, правильно подобранный ополаскиватель очень часто помогает избавиться от такой неприятной проблемы, как кровоточивость десен. Полощуть рот після закінчення чищення зубів. Процедура виконується протягом 30 секунд. Жуйка. Так-так. Та сама, шкідлива. А чи знали ви, що шкідливої жувальна гумка стає тільки через 2-3 хвилини після потрапляння до вас в рот? Між іншим, в перші 2 хвилини, вона не лише освіжає подих, але й виробляє травні соки. И последний пункт – как выбрать щетку? Хорошо выбранная зубная щетка – это полпути к здоровью ротовой полости. При существующем разнообразии этих приспособлений, вы стоите перед важным и нелегким выбором. Жесткость, размер и форма – вот три основных критерия выбора зубной щетки. Для детей и людей с заболеваниями десен обычно покупаются более мягкие щетки. Основная масса людей покупает щетки средней жесткости. Они подходят почти всем и ими практически невозможно навредить деснам и эмали. Что касается формы, не существует определенной «идеальной» формы для щетки. Фахівці рекомендують купувати щітку, у якій щетинки різної довжини, оскільки вона забезпечує більш якісну чистку. Насправді, головне, щоб вам було зручно і не боляче їй користуватися. І хай ваша усмішка сяє ще багато років!